دلایل نوسان فشار خون چیست؟
بیشتر مراجعات به مطب متخصصین قلب و عروق در رابطه با فشار خون افراد است. چرا که فشار خون شما می تواند اطلاعات زیادی در مورد سلامتی شما به پزشک بدهد. عددی که کمی کم یا کمی زیاد باشد احتمالا میتواند نشانه مشکلاتی باشد.علت نوسان فشار خون نیز می تواند نشانه ای از مشکلی در سلامتی افراد باشد. در ادامه مطلب امروز سایت دکتر مهرداد طاهریون متخصص قلب اصفهان قصد بررسی دلایل نوسان فشار خون را داریم.
فشار خون شما عددی است که خون با آن نیرو از سیستم گردش خونتان عبور می کند. فشار خون به طور طبیعی چند بار در روز دچار نوسان و تغییر می شود .به طوری که بیشتر تغییرات، طبیعی و قابل پیش بینی هستند. وقتی این فراز و فرود در فشار خون شما رخ می دهد ، ممکن است علائم یا نشانه های غیرمعمولی را تجربه نکنید. این نوسانات ممکن است کوتاه و زودگذر باشد.
علل نوسان فشار خون
علت نوسان فشار خون می تواند متفاوت باشد که در ادامه به ذکر آن می پردازیم:
فشار روحی
استرس و اضطراب عاطفی در برخی افراد می تواند علت نوسان فشار خون باشد. زیرا نگرانی و استرس می تواند به صورت موقت فشار خون را افزایش دهد. با گذشت زمان، استرس اضافی می تواند بر سیستم قلبی عروقی شما تأثیر بگذارد و منجر به مشکلات فشار خون دائمی شود.
سندرم فشار خون کت سفید
سندرم فشار خون کت سفید هنگامی رخ می دهد که نگرانی یا استرس ناشی از حضور فرد در مطب پزشک، باعث افزایش موقت فشار خون شود، در حالی که فشار خون فرد در محیط منزل کاملا نرمال است که در این صورت فشار خونی که در مطب به دست می آید قابل اعتنا نیست.
مطلب پیشنهادی : ارتباط چاقی با بیماری‌های قلبی چیست؟
دارو
داروهای بدون نسخه پزشک می توانند فشار خون شما را تحت تأثیر قرار دهند. برخی از داروها مانند داروهای ادرار آور و فشار خون برای کاهش میزان فشار خون شما طراحی شده اند. برخی دیگر مانند داروهای سرماخوردگی و آلرژی می توانند فشار خون شما را افزایش دهند.
فعالیت
ورزش، صحبت کردن، خندیدن و حتی رابطه جنسی می تواند باعث نوسانات فشار خون شود.
غذا و نوشیدنی
آنچه می خورید یا می نوشید ممکن است بر میزان فشار خون شما تأثیر بگذارد. غذاهای سرشار از تیرامین، ماده ای که در غذاهای نگه داری شده یافت می شود، می تواند فشار خون را افزایش دهد. غذا هایی که تخمیر شده یا نمک سود شده باشند، همچنین مصرف ترشیجات همراه غذا میتوانند فشار خون شما را تغییر دهند . نوشیدنی های حاوی کافئین نیز می توانند فشار خون را به طور موقت افزایش دهند.
مسائل غده فوق کلیه
سیستم آدرنال شما مسئول تولید هورمون است. خستگی آدرنال وقتی ایجاد می شود که میزان تولید هورمون شما کم باشد. در نتیجه ممکن است فشار خون شما پایین بیاید. یک سیستم فوق کلیوی بیش فعال می تواند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شود.
فئوکروموسیتوم
این تومور نادر در غدد فوق کلیوی ایجاد می شود و بر تولید هورمون تأثیر می گذارد که می تواند باعث بروز ناگهانی فشار خون نامنظم با دامنه ی طبیعی در این بین شود.
همچنین این عوامل می توانند شما را در معرض خطر بیشتری برای تجربه نوسان فشار خون قرار دهد:
- استرس زیاد
- اضطراب و نگرانی
- مصرف قرص های فشار خون که موثر نیستند یا تا دوز بعدی شما دوام ندارند
- استعمال دخانیات
- مصرف بیش از حد نوشیدنی های حاوی الکل
- کار شیفت شب
برخی شرایط نیز می تواند خطر ابتلا به فشار خون غیر طبیعی را افزایش دهد. شامل:
- دیابت
- بارداری
- کمبود آب بدن
- بیماری قلب و عروقی
- فشار خون بالا کنترل نشده
- آپنه انسدادی خواب
- بیماری کلیوی
- مشکلات تیروئید
- مشکلات سیستم عصبی
| صفحه اینستاگرام دکتر مهرداد طاهریون |
عوارض نوسان فشار خون
نوسان فشار خون لزوماً نشانه ای از وجود یک مشکل بزرگ در سلامتی نیست، اما ممکن است در برخی افراد، نشانه ای از مشکلات احتمالی در آینده باشد. مشکلاتی همچون :
فشار خون بالا
فشار خون بالا به سرعت به وجود نمی آید، بلکه به صورت تدریجی اتفاق می افتد که نوسان فشار خون، ممکن است اولین نشانه این مشکل باشد. شما فشار خون خود را کنترل کنید تا بتوانید علائم فشار خون مزمن را بررسی کنید.
بیماری قلبی
طبق مطالعات انجام شده ، افرادی که دچار تغییرات فشار خون هستند، بیش از افرادی که دارای فشار خون طبیعی بودند، دچار انواع نارسایی قلبی و سکته مغزی می شوند.
زوال عقل
افرادی که دارای نوسان فشار خون هستند دو برابر بیشتر از افراد بدون نوسان در معرض این افت ذهنی قرار دارند. نوسانات فشار خون اغلب طبیعی و قابل پیش بینی است. فعالیت های روزمره مانند ورزش، پیاده روی و صحبت کردن، می تواند روی فشار خون شما تأثیر بگذارد. همچنین این تغییرات می تواند نشانه ای از مشکلات قلبی باشد، بنابراین مهم است که علت نوسان فشار خون را به صورت دقیق کنترل کنید و به پزشک متخصص قلب و عروق اطلاع دهید تا از مشکلات احتمالی آینده جلوگیری کنید.
اگر دچار نوسانات فشار خون هستید که غیرمعمول به نظر می رسند، با اندازه گیری فشار خون خود در زمان های مختلف و یادداشت کردن دقیق آنها، با پزشک متخصص قلب و عروق مشورت کنید تا بتوانید از بروز مشکلات بزرگ تر پیشگیری کنید.
مطالعه بیشتر :
روش های تشخیص و درمان بیماری دریچه قلب