تغدیه مناسب برای برطرف کردن بی حسی پاها|متخصص واریس اصفهان
تغذیه سالم و تنوع در مصرف غذاها می‌تواند به عملکرد عصبی و جریان خون در پاها کمک کند.
مواد غذایی مفید در درمان بی حسی پاها از دیدگاه طب سنتی عبارتند از:
- میوه‌ها و سبزیجات: به ویژه، میوه‌ها مانند پرتقال، توت‌ها، آناناس و سبزیجاتی مانند برگ بنفشه و اسفناج می‌توانند مفید باشند.
- ماهی: ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی‌تون، ماهی‌های روغنی و ماهی‌های سردابی به دلیل خواص ضد التهابی که دارند، در بهبود عملکرد عصبی موثر هستند.
- غلات کامل: مصرف غلات کامل مانند گندم کامل، جو، برنج قهوه‌ای و آرد سیاه می‌تواند جریان خون را بهتر کرده و عملکرد عصبی را تقویت کنند.
- روغن‌های گیاهی: روغن زیتون، روغن کانولا و روغن آفتابگردان به‌عنوان جایگزین روغن‌های اشباع شده مانند روغن نباتی جامد مصرف شود.
صفحه اینستاگرام دکتر مهرداد طاهریون (بهترین متخصص واریس اصفهان – متخصص قلب اصفهان)
گیاهان دارویی برای درمان بیحسی در پاها
این گیاهان دارای خواص ضد التهابی، تقویت‌کننده عصبی و افزایش جریان خون می‌باشند و ممکن است برای بهبود بی حسی پاها مفید باشند.
1- آلوئه ورا: بصورت مالیدنی یا به عنوان مکمل غذایی مصرف می‌شود. این گیاه دارای خواص التیام بخش و ضد التهابی است.
2- جینکو بیلوبا: این گیاه دارای خواص ضد اکسیدان و تقویت‌کننده عروق است. مصرف جینکو بیلوبا می‌تواند به بهبود جریان خون و عملکرد عصبی در پاها کمک کند.
افرادی که داروی ضد انعقاد مصرف میکنند نباید از این گیاه استفاده کنند.
3- ریشه زنجبیل: زنجبیل هم خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدان دارد. به صورت چای و یا داخل غذا مصرف می‌شود.
4- برگ بنفشه: ماساژ با روغن برگ بنفشه بخاطر خواص ضد التهابی خاصیت آرام بخشی داشته و می‌تواند به تسکین بی حسی پاها کمک کند.
5- میخک: این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و تقویت کننده عصبی است. میخک به صورت عصاره، پودر یا عصاره خشک می‌تواند در قالب کپسول‌ها، قرص‌ها یا چای میل شود.
استفاده خارجی میخک به صورت روغن موضعی، کرم یا ژل می‌تواند به ماساژ پاها و کاهش بیحسی کمک کند.
یادآور می‌شود که هر چند طب سنتی می‌تواند به بهبود بی حسی پاها کمک کند، اما مهم است که قبل از انجام هر درمان، با پزشک خود مشورت کنید.
لینک های کاربردی: متخصص واریس اصفهان _ متخصص قلب اصفهان _ درمان واریس اصفهان / دکتر مهرداد طاهریون
دکتر مهرداد طاهریون متخصص قلب اصفهان در کلینیک 24
متخصص قلب اصفهان در دکتراف _ درمان واریس اصفهان در دکتراف
درمان واریس اصفهان در کلینیک 24 _ بهترین متخصص واریس اصفهان در کلینیک 24 _ بهترین متخصص قلب اصفهان در کلینیک 24
کانال آپارات دکتر مهرداد طاهریون را دنبال کنید
مطالب پیشنهادی: