برچسب: بهبود واریس

برخی ورزش‌ها می‌توانند به بهبود واریس و کاهش علائم آن کمک کنند: 1. پیاده‌روی: این ورزش ساده و موثر به بهبود گردش خون و تقویت عضلات پا کمک می‌کند. 2. شنا: شنا کردن به دلیل عدم فشار بر روی پاها، بیشتر بخوانید