تمرینات هوازی جهت کاهش واریس | دکتر مهرداد طاهریون (بهترین متخصص واریس اصفهان - متخصص قلب اصفهان)

چند نمونه حرکات کششی جهت بهبود وضعیت واریس

نویسنده محتوا سایتدرج دیدگاهمطالب آموزشی, , , , , , ,

چند نمونه حرکات کششی که می‌توانند به بهبود وضعیت واریس کمک کنند عبارتند از: 1. کشش قوزک پا: نشسته یا ایستاده، یک پا را به جلو بکشید و انگشتان پا را به سمت خود بکشید. این حرکت کشش خوبی برای بیشتر بخوانید