نکات مهم در انجام ورزش برای پیشگیری از واریس
واریس = تورم و پیچ‌خوردگی غیرعادی رگ‌های سطحی بدن این بیماری اغلب به دلیل ضعف دریچه‌های وریدی و تجمع خون در رگ‌ها ایجاد می‌شود. ورزش منظم یکی از راه‌های موثر برای پیشگیری از واریس است، زیرا به بهبود گردش خون بیشتر بخوانید